Bunny with Friends бэлэгтэй живхийг Улаанбаатар хотод дараах худалдааны төвүүдээс худалдан авах боломжтой:

СҮЛЖЭЭ ДЭЛГҮҮРҮҮД: 

ИМарт : 

Чингис салбар 

Хан-Уул салбар 

Баянгол салбар

Сансар супермаркет :

 Эрдэнэт салбар

 Арвайхээр салбар

 Сансар-16 Да хүрээ салбар

 Сансар-42 Арвайн үндэс 

Сансар-38 Ханбогд 

Сансар-26 Олимп хотхон 

Сансар-25 13-р хороолол

Carrefour сүлжээ дэлгүүр:

32-н тойрог салбар 

4 улирал салбар /Four Season Village/

Brahaus салбар

21-Р хороолол салбар 

22-н товчоо салбар 

Баянзүрхийн товчоо салбар 

Зайсан салбар 

Натур салбар 

Яармаг салбар 

Global park салбар 

Модны 2 салбар 

Нисэх салбар 

Олимп салбар

Сансарын туннель салбар 

Саруул шилтгээн салбар 

Улаанбаатар Их сургууль салбар 

Чулуун овоо салбар 

ЧИНГЭЛТЭЙ ДҮҮРЭГТ: 

Алтжин Бөмбөгөр Худалдааны төв99128243

Нарлаг Дэнж зах 2/31 - 85257782

Хүчит Шонхор зах96963234

Нарантуул 2 Худалдааны төв14-р лангуу 99951891; 22-р лангуу 88015061

17-р сургууль "Далай хүү " худалдааны төв

Health point эмийн сан Салхит салбар 77223434

СҮХБААТАР ДҮҮРЭГТ:

Бүрэн Плаза Худалдааны төв /7буудал/86862121

Hi mommy Дөлгөөн Нуур салбар 7607 6060

NEW RESIDENCE хотхон 722 байр SKY супермаркет 95967676

Health point эмийн сан Дөлгөөн нуур салбар 77223434

Health point эмийн сан Хангай хотхон салбар 77223434

СОНГИНОХАЙРХАН ДҮҮРЭГТ: 

21-р хороолол, Шөнийн зах 3-25 

СХД, Содон хороолол /Дархан нэхий-н хаалгаар ороод Ахуйн барааны лангуу/ 94493224

СХД, Sunday Plaza B1 - 88302944 

Hi mommy Саппоро салбар 90266070

Хархорин худалдааны төв 2-20 99202228 , 2-41 99221496

Тойрог худалдааны төв 88984245

Сонгинохайрхан зах 89343415

Энхжин худалдааны төв П-13, П-34 

Тахилт зах П-3 88787795

Их наран "Үндэс" бөөний төв 95686866

Баянхошууны эцэс Мишээл худалдааны төв 95007506

БАЯНГОЛ ДҮҮРЭГТ: 

Орхон худалдааны төв П-41 94116471, П-26 99073633

 Health point эмийн сан Коёо таун хотхон салбар 108 байр 101 тоот 77223434

Health point эмийн сан 3-р эмнэлэг салбар 77223434

Health point эмийн сан Хорооллын эцэс Соло молл салбар 77223434

ХАН-УУЛ ДҮҮРЭГТ:

 Emart Хан-Уул салбар 7611 0101

Hi Mommy Хүннү 222290926070

Бум худалдааны төв90903022

Hi Mommy Ханбогд90071313

Яармаг худалдааны төвП9 88062468 П14 88992432

Baby Star Mandala 86232244

Хөөрхөн нярай Baby shop 89024133

300 орт TU baby салбар 90190588

300 орт Хүүхдийн инээмсэглэл дэлгүүр 99300472

Гүрү төв 99810245

Health point эмийн сан Яармаг Хангарьд салбар 77223434

Health point эмийн сан Ривер товер салбар 77223434

Health point эмийн сан Акояа резиденс салбар 77223434

БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГТ:

TU Baby Paradise Plaza 7611 0588

Emart Чингис салбар 7611 0101

Hi Mommy Баянмонгол85456070

Hi Mommy Жуков90226070

Шүр 2 ахуйн барааны бөөний төв 86946811

Шүр 1 ахуйн барааны бөөний төв Улаанхуаран

Амгалан захП327 - 88105478

Лавай төв Ахуйн бараа 2 давхарт 88289798

Натур худалдааны төв99135828

Bloom Baby shop 99010896

Буянт баян зах 98640718

Анугоо хүнсний дэлгүүр 96828569 80442226

Цайз 16 Грийн зах 1 давхарт  

Health Point эмийн сан New care Эмнэлгийн 1 давхарт 77223434

Health Point эмийн сан Цайз 16 Да хүрээ 100 байр 3 тоот 77223434

НАЛАЙХ, БАГАНУУР ДҮҮРЭГТ:

Арвижих ахуйн бараа 80016123

Буян налайх зах 5-р лангуу 88036493

Багануур Hi Mommy дэлгүүр 76076060

ОРОН НУТАГТ:

Дорноговь аймаг:

Замын-Үүд Anna & Elsa дэлгүүр96677797

Эх хүүхдийн дэлгүүр 99279229 76052004

Сувдан өргөө худалдааны төв 99668188 95756888

Ундрам бөөний төв 99096300 95999992

Гэгээ худалдааны төв 86090839 

Мөнхговь хүнсний дэлгүүр 95565559 99980486

Өмнөговь аймаг:

Гантиг дэлгүүр 88408508

Маргад супермаркет 88600807 88017205

Анар эмийн сан 88104111 

Даланзадгад Жиби таун 3/1 Hi Mommy дэлгүүр  76076060

Говьсүмбэр аймаг:

Амутай супермаркет  99001532  88086888

Чандмань 2 супермаркет  88005324  89052592

Дархан-Уул аймагт: 

Дархан Hi Mommy дэлгүүр95203434

Дархан соёл п-1 96653998, п-2 99925630 

Эрдэнэт Hi Mommy дэлгүүр90176070

Замын Үүд Anna&Elsa дэлгүүр99105322

Дархан Дистрибьютор99690070

Дархан Hi Mommy дэлгүүр95203434

Сүхбаатар Сэлэнгэ олон улсын худалдааны төв99498003

Төв аймаг Lily дэлгүүр88948921

Даланзадгад Hi Mommy дэлгүүр90756070

Багануур Hi Mommy дэлгүүр90998979

Налайх дүүрэг Буянт налайх зах

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутрал бол шинэ амьдралын хэв маяг, хүүхэд төрүүлсний дараа үүсдэг маш ноцтой сэтгэл зүйн доголдол юм. Тус өвчин нь эмэгтэй хүний төрөлтийн дараах гормоны өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. 

Ихэнхдээ тус эмгэгийн шинж тэмдгүүдэд дараах зүйлс багтдаг: 

• Байнга уйлах
• Түгших
• Өөртөө итгэлгүй болж гутрах
• Сэтгэлээр амархан унах
• Хүүхдээ зөв өсгөж байгаад эргэлзэх 

Гэхдээ тус оношийг ярилцах болон төрөл бүрийн сорил авах замаар зөвхөн мэргэжлийн сэтгэл зүйч тогтоодог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. 

Сэтгэл гутрал үүсгэдэг шалтгаанууд

Мэргэжлийн эмч нарын хийсэн судалгаагаар төрсний дараах үед 10-15 хувь эхчүүд тус эмгэгийг тусдаг гэсэн тоо гарчээ. Гэвч ихэнх эмэгтэйчүүд шинж тэмдгүүдийг үл тоож дардаг тул дээрх хувь хамаагүй өндөр байх магадлалтай юм. 

Шинэхэн төрсөн ээжийн бие организмд стресс, гормоны өөрчлөлт, шинэ үүрэг хариуцлага, гэр бүлийн дотоод зохион байгуулалтын өөрчлөлт зэрэгтэй холбоотой олон өөрчлөлтүүд ордог. 

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутрал үүсгэдэг шалтгаанууд дараах хүчин зүйлсээс бүрдэнэ: 

• Удамшил буюу аль нэг гэр бүлийн ойр дотнын хамаатнууд дунд мэдрэлийн тогтолцоотой холбоотой асуудлууд байдаг бол. Энэ нь шинэ нөхцөл байдал, стресст дасан зохицох чадвартай холбоотой;
• Гормоны доголдол буюу прогестерон болон бамбай булчирхайны үйл ажиллагааны өөрчлөлт. Ингэхдээ пролактины тоо ихэсдэг. Тус өөрчлөлтүүд нь мэдрэлийн системын хэвийн ажиллагаанд өөрчлөлт оруулж эхчүүд гутранги, тогтворгүй болж эхэлдэг;
• Нийгэмд эзлэх байр суурийн өөрчлөлт буюу эргэн тойрны хүмүүсийн шинэ ээжид тавих олон төрлийн шаардлагууд. Төрөлтийн дараа эмэгтэйчүүдийн хүрээ хязгаарлагдмал болж илүү их хариуцлагыг мэдэрдэг;
• Гэрийн ажил. Хүүхдээ арчлах, шөнө унтаж амарч чадахгүй хүүхдээ авах, хөхүүлж хооллох, эмнэлэгийн хяналтад байх, хүүхдээ өдөр бүр агаарт гаргах гэх зэрэг олон төрлийн ажлууд биеийг сулруулж мэдрэлийн системийн догодлол үүсгэхэд хүргэдэг;
• Нөхөртэйгээ асуудалтай харилцаатай байх буюу гэр бүлд шинэ гишүүн нэмэгдэж эцэг эхчүүд ядарсантай холбоотой. Энэ үед хосуудын хооронд үйл ойлголцол үүсч бэлгийн амьдралыг хойш тавьдаг. 

Сэтгэлд гутралд орсоныг илтгэх шинж тэмдгүүд:

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутралд өртсөн эмэгтэй байнгын гундуу, ихэнх зүйлсэд оролцох хүсэлгүй, ааш зан түргэн хувирдаг, их уйлдаг мөн амархан уцаарладаг болдог. Маш их унтаж эсвэл эсрэгээрээ нойргүйддэг. Хоол идэх хүсэлгүй эсвэл хэт их иддэг болдог. Тус эмгэгийг туссан эмэгтэйчүүд өөртөө итгэлгүй болж хэнд ч хэрэггүй мэт мэдрэмж авдаг. Дотогшоо болж хэнтэй ч харилцахыг хүсдэггүй. Хүүхдээ асарч гэрийн ажил хийхэд хэцүү санагдана. Бүр хүндэрсэн тохиолдолд өөрт болон хүүхдээ гэмтээх аюултай бодол орж ирнэ. 

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутрал нь хүүхэд төрснөөс 3-4 долоо хоногийн дараа үүсэж эхэлдэг. Зан байдал огцом өөрчлөгдөх, өөрийгөө буруутгах, байнга уйлах зэрэг шинж тэмдгүүд 14 хоногоос 2 сар үргэлжилдэг. Хэрвээ эх шинж тэмдгүүдийг үл ойшоож тоохгүй байвал өвчин хэдэн жил үргэлжлэх ч магадлалтай. 

Тус өвчнийг дараах төрлүүдээр ангилдаг: 

• Мэдрэлийн
• Мэдрэлийн шинж чанартай эмгэг
• Меланхолик буюу хэвийн бус үйлдлүүд дагуулсан гунигтай байдал
• Урт хугацааны доголдол

Мэдрэлийн төрөл нь хүүхдээ тээх үедээ айх, таагүй зүйлс бодохтой холбоотой байдаг. Тус төрлийн сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг нь хэт түгших байдлаар илэрдэг. Шинэхэн ээжүүд муу зүйл болохоос айж байнгын айдас түгшүүрт автдаг. Ингэж сэтгэснээр дотогшоо, ууртай болж улмаар түрэмгийлж эхэлдэг. Үр дагаварт нь толгойн өвдөлт, гутрал, айдас түгшүүр, тахикарди болон хэт хөлрөлт үүсдэг. Өдөржингөө ийм байдалд байсан эмэгтэйчүүд орой нь ямар ч тэнхэлгүй болтлоо ядардаг.  

Мэдрэлийн шинж чанартай эмгэгийг илтгэх шинж тэмдгүүд: дотоод эрхтүүдийн хэвийн үйл ажиллагаа доголдох, нойргүйдэх, хоолны дуршилгүй болох, их хэмжээгээр турах, хүүхэддээ байнга санаа зовох 

Меланхолик буюу хэвийн бус үйлдлүүд дагуулсан гунигтай байдал нь өөрийгөө байнга буруутгах, үйлдэл хийхдээ болон бодохдоо удаашрах зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрнэ. Ээжүүдэд хүүхдээ сайн харж асарч чадахгүй байгаа мэт санагдаж сэтгэлээ зовооно. Шинж тэмдгүүдийг илрүүлж цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгэхгүй бол сэтгэцийн өөрчлөлтөд хүргэх эрсдэлтэй. 

Урт хугацааны доголдол нь сэтгэл гутралын хамгийн их тохиолддог хэлбэр гэж тооцогддог. Өөрийнхөө байгаа байдлыг бодит өвчин гэж бодохгүй, зүгээр ядаргаа болон нойр дутуугаас үүдэлтэй гэж үздэг. Тус эмгэгийг туссан эмэгтэйчүүдийн бие сул, шалтгаангүйгээр уйлах, уурлах зэргээр илэрнэ. Сэтгэл зүйчид хандахаас зайлсхийж таагүй шинж тэмдгүүдийг тоохгүй байхыг хичээдэг.

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутрал эмэгтэйчүүдээс гадна эрэгтэй хүмүүст ч тохиолддог. Мэдээж энэ нь гормоны нөлөөгүй. Аав болж амьдралын шинэ хэв маяг, өөрчлөлтүүдэд үзүүлж буй сэтгэл мэдрэлийн хариу үйлдэл юм. Саяхан хөөрч баярлаж байсан бол хамаг анхаарал хүүхэд руу очиж, гэрт өдөр бүр уйлаан болж, нойргүй хонох зэргээс үүдэн гэнэт уур уцаартай болж, сөрөг хандлагатай болох тохиолдол гардаг. 

Сэтгэл гутралыг илрүүлэх аргачлалууд

Өмнө нь хэлж байсанчлан сэтгэл гутрал нь төрсний дараах эхний долоо хоног эсвэл саруудад үүсэж эхэлдэг. Хэрвээ эхчүүдэд таагүй шинж тэмдгүүд илэрсэн бол нэн даруу мэргэжлийн хүмүүст хандах шаардлагатай. Үзлэгийн дараа мэргэжлийн эмч  нар өвчтөнийг дараах эмчилгээг тодорхойлж сэтгэл зүйч, эмэгтэйчүүдийн эмч эсвэл дотрын эмчид үзүүлэх гэх зэрэг шаардлагатай арга хэмжээг авдаг. 

Төрөлтийн дараах сэтгэл гутралыг дараах аргуудаар илрүүлдэг:

• Клиник ажиглалтын судалгаа буюу өвчтөний зовууриуд дээр суурилсан ажиглалт.
• Төрөл бүрийн хэмжүүрүүд ашигласан буюу сэтгэл мэдрэлийн шинжилгээний арга.
• Дотоод эд эрхтний өвчлөлийг илрүүлэх лабораторийн шинжилгээний арга.

ЭМЧИЛГЭЭ

Сэтгэл гутралын онош батлагдсан тохиолдолд эмчилгээг аль болох эртхэн эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ өвчин дөнгөж эхний шатандаа байвал эмчлэхэд илүү амархан байх болно. Ийм тохиолдолд сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө авах эсвэл сэтгэл мэдрэлийн эмчид үзүүлэхэд хангалттай байдаг. 

Дунд үедээ явж байгаа сэтгэл гутралыг сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэх, эмчийн жорын дагуу эмүүд уух шаардлага гардаг.

Сэтгэл гутралын эмчилгээнд дараах зүйлс багтдаг:

• Сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө буюу өөрийн дотоод нөөц боломжоо ашиглана өвчнөө ялах. Мэргэжлийн сэтгэл зүйч нар тайвшрах ба түгшүүрт автахгүй байх аргачлалуудыг зааж өгдөг. Өөрөө өөртөө цаг гаргаж, спортоор хичээллэж гоо сайхандаа анхаарал хандуулахыг зөвлөдөг.
• Дотоод асуудлуудыг шийдэх руу чиглэсэн сэтгэл зүйн эмчилгээ. Танин мэдэхүйн болон зан үйлийн аргачлалуудаар тухайн эмэгтэйн дотоод асуудлуудыг илрүүлж шийдвэрлэх нь тус эмчилгээний арга суурь юм.
• Антидепрессант болон гормон тэнцвэржүүлэгчээс бүрдсэн эмийн эмчилгээ. Тус эмүүд нь түгшүүр арилгаж гормон тэнцвэржүүлснээр сэтгэл зүйн байдлыг хэвийн болгодог.
• Нийгмийн дэмжлэг. Сэтгэл гутралд автсан эмэгтэй албан бус орчинд бүх асуудлаа ярьж туршлагаа хуваалцах, хэрэгтэй зөвлөгөө авах зэрэг боломжуудаар хангах.

 УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ

Орчин үед энэхүү эмгэгтэй тэмцэх маш олон төрлийн аргууд байдаг. Сэтгэл гутралд өртөхгүйн тулд эмэгтэйчүүд төрхөөсөө хэдэн сарын өмнө урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийг авсан байх шаардлагатай. Тайван байх, анхаарлаа өөр тийшээ хандуулах зэрэг өөрт тохирсон аргуудыг сурсан байх хэрэгтэй. Амьсгалын болон биеийн дасгалууд, өөрийгөө ятган үнэмшүүлэх техникийг сурвал сайн. Хамгийн гол нь тогтмол хийх хэрэгтэй. 

Гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хариуцаж хийх ажлуудаа хуваарилах хэрэгтэй. Ингэснээр шинэхэн ээж дээр ирэх ачаалал багасах болно. Өдөр бүр баярлах шалтгаан олж, өөдрөг байхыг хичээж гэрийн ажилд түүртэхгүй байж чадвал ээж хүн байх аз жаргалын чин сэтгэлээрээ мэдрэх болно.